孩子抵抗力最脆弱的三個(gè)時(shí)期!你關(guān)注了嗎?

本文Tag標(biāo)簽:伊可新/維生素AD/免疫力??

  隨著小寶寶一天天地長(zhǎng)大,身體的免疫系統(tǒng)也在逐漸地成熟和完善。但是,育兒專家表示,在寶寶免疫系統(tǒng)不斷增強(qiáng)的過程當(dāng)中,仍有三個(gè)最為脆弱的時(shí)期,是需要父母額外關(guān)注的。那么,這三個(gè)時(shí)期分別是什么?以及應(yīng)該采取什么措施來應(yīng)對(duì)?下面請(qǐng)隨小編一起來探尋真相!

  新生兒期:面對(duì)“新世界”,需全方位精心呵護(hù)

  新生寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,功能并不完善,容易受到外界各種病原體的威脅。因此,增強(qiáng)新生兒的抵抗力、減少寶寶的生病機(jī)率是每個(gè)父母需要關(guān)注的事情。

  準(zhǔn)備方案:

  1、母乳喂養(yǎng)--專家建議,最好持續(xù)喂母乳直至寶寶1歲。如果不具備條件,也至少要堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)4個(gè)月。母乳中含有適量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及各種利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的有益物質(zhì),并且含有大量能夠抵抗病毒和細(xì)菌感染的免疫球蛋白,可以增強(qiáng)寶寶的抗病能力。此外,母乳喂養(yǎng)還可以減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的機(jī)率。

  2、補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素--寶寶的成長(zhǎng)過程中需要各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入,而在眾多營(yíng)養(yǎng)素之中,維生素AD對(duì)免疫力的提升至關(guān)重要。維生素A的主要作用是保持呼吸道粘膜完整性,增強(qiáng)上皮組織的防御能力,并可提高免疫細(xì)胞功能、促進(jìn)抗體生成。如果體內(nèi)維生素A水平下降,呼吸道和消化道粘膜就會(huì)受損,并且修復(fù)能力下降,寶寶就更容易被細(xì)菌病毒所侵襲,引起呼吸道感染疾病頻發(fā)、腹瀉頻發(fā),并且易遷延不愈。維生素D對(duì)于激活人體免疫系統(tǒng)也很重要。有研究表明,兒童反復(fù)呼吸道感染、重癥肺炎等疾病均與體內(nèi)維生素AD水平低有關(guān)。因此,AD同補(bǔ)可有效增強(qiáng)寶寶的抵抗力。所以,醫(yī)生囑咐從出生起每天一粒的伊可新維生素AD滴劑并且堅(jiān)持到3歲是有根據(jù)的,這是因?yàn)?-3歲是寶寶免疫力最為脆弱的年齡段,需要額外的營(yíng)養(yǎng)支持。

  3、養(yǎng)足精神--充足的睡眠可以促進(jìn)大腦發(fā)育、使身體恢復(fù)活力,減輕免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),新生兒每天應(yīng)保證16-20小時(shí)的睡眠時(shí)間。在寶寶3個(gè)月左右開始能區(qū)分白天和黑夜,家長(zhǎng)要讓寶寶白天更多地醒著玩耍,而把主要睡眠時(shí)間集中在夜里。

  4、接種疫苗--接種疫苗能夠刺激身體產(chǎn)生抗體,使寶寶免于感染某些疾病或降低疾病的感染率。因此,一定要遵照醫(yī)生的囑托,定時(shí)給寶寶注射疫苗。

  斷奶期:接受“新食物”,需做好輔食銜接工作

  斷奶對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽和寶寶來說,都是一個(gè)十分痛苦的過程。斷奶不僅關(guān)系到寶寶的食物品種、喂養(yǎng)方式的改變,更重要的是對(duì)寶寶的心理健康發(fā)育有著重要影響。

  準(zhǔn)備方案:

  1、輔食準(zhǔn)備--在寶寶6個(gè)月左右,母乳中的營(yíng)養(yǎng)已不能滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育所需,正確且及時(shí)地給寶寶添加輔食是非常必要的。當(dāng)寶寶表現(xiàn)出對(duì)母乳以外的食物感興趣時(shí),媽媽要及時(shí)鼓勵(lì)和進(jìn)行正確的誘導(dǎo),按照由少到多、由稀到稠、由一種到多種的原則,引導(dǎo)寶寶逐漸接受輔食,并且注意食物的選擇和制作方法,做好母乳與輔食的銜接工作。一般選擇春、秋季節(jié),健康狀況良好時(shí)斷奶最佳。

  2、心理準(zhǔn)備--在準(zhǔn)備斷奶前,媽媽可有意識(shí)地減少與寶寶的相處,增加寶寶與其他家人的相處時(shí)間,讓寶寶心理上減少對(duì)媽媽的依賴。切不可盲目采取生硬的方式刻意躲避寶寶,以免給寶寶帶來情感上的傷害。

  3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)--天氣好的時(shí)候,每天帶寶寶到戶外活動(dòng)、呼吸新鮮空氣,增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。冬天也要堅(jiān)持,適當(dāng)訓(xùn)練寶寶的耐寒能力。

  入園期:走進(jìn)“新環(huán)境”,需警惕對(duì)于變化的不適

  隨著年齡的增長(zhǎng),寶寶自身的免疫系統(tǒng)逐漸成熟。通常在3歲以后,寶寶身體的抗病能力明顯提高,生病的頻率逐步下降。但是,初入幼兒園的寶寶,由于生活環(huán)境發(fā)生變化,接觸的人增多,對(duì)于更多更廣泛的病菌,身體還沒有建立起相應(yīng)的免疫機(jī)制,因此這段時(shí)期寶寶也很容易生病。

  準(zhǔn)備方案:

  1、提前訓(xùn)練--寶寶在幼兒園需要自己照顧自己,不管是穿衣還是吃飯,老師很難照顧周全。所以,讓寶寶在入園前學(xué)會(huì)孩子自己吃飯、如廁,自己穿脫鞋襪以及獨(dú)立入睡;給寶寶穿衣適當(dāng),避免穿得過多或過少引起生病。

  2、增加接觸--增加寶寶和其他孩子以及大自然接觸的機(jī)會(huì)。據(jù)調(diào)查顯示,通過接觸其他孩子或暴露在感染原下,可適當(dāng)?shù)卮碳ず⒆拥拿庖叻磻?yīng),增強(qiáng)免疫系統(tǒng),降低對(duì)過敏原的反應(yīng),從而減少引發(fā)氣喘的機(jī)率。

  3、減輕壓力--有研究指出,身體承受壓力愈大愈容易生病。所以,教導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)放松,適當(dāng)?shù)陌才艖敉饣顒?dòng),別讓壓力壓垮孩子的免疫力。

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